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山西的传统体育项目
毽球：传统民间项目，2021年成为全运会群众比赛项目，山西队在2025年全运会预赛多个项目晋级决赛，群众基础深厚。地掷球：有“旱地上的冰壶”之称，是山西传统优势项目，大同广灵县选手曾获全运会塑质球团体冠军，2023年列为山西省运会群众项目。
心意拳与形意拳心意拳：作为中国传统武术四大名拳之一，发源于山西晋中，包含古传心意六合拳、形意拳和戴氏心意拳三个分支。明清时期，随着晋商崛起，心意拳在保镖护院行业中广泛应用，逐渐享誉国内外。2024年，晋中心意拳被评为中华体育文化优秀项目。
忻州传统游戏主要包括“挠羊赛”和多种儿童土游戏。挠羊赛是流行于山西忻州一带的传统体育项目，具有深厚的历史文化底蕴。它由传统的“角抵”演变而来，起源于600多年前。挠羊赛的比赛规则简单而独特，选手不限年龄、性别和体重，这体现了其广泛的参与性和包容性。
挠羊赛是山西省的民间体育活动。以下是关于挠羊赛的详细介绍：起源与发展挠羊赛起源于山西省忻州市，其历史可追溯至明洪武二年（1369年），由当地传统的“角抵”活动演变而来。角抵是古代一种以摔跤为主的竞技形式，后逐渐融入民间娱乐元素，发展为以“挠羊”为胜负标志的独特赛事。
挠羊赛不仅仅是一项体育活动，它还承载着丰富的文化内涵。它反映了山西人民勇敢、坚韧、团结的精神品质，是山西民间文化的重要组成部分。在山西的许多传统节日和庆典活动中，挠羊赛常常作为重要的表演项目出现，吸引了众多观众的目光，为节日增添了欢乐和喜庆的氛围。此外，挠羊赛还具有一定的社会价值。
